Программа подходит для тех, кто хочет снизить вес и поддерживать его, занимаясь спортом. Правильно подобранное соотношение БЖУ поможет снизить долю жировой массы в организме и набрать мышечную массу, а достаточное количество углеводов позаботится об энергии необходимой для тренировок.